Popis
Nalezněte cestu k poznání svého těla i mysli ke spokojenosti s vlastním životem. V této knize nenaleznete návod na vytvarování postavy, ale rady, jak se v těle cítit spokojeně, jak si ulevit od možných bolestí a obtíží, jak se správně hýbat, abyste si neublížili, nevyčerpali se, ale zároveň tělu dopřáli dostatek pohybu. Cviky v teto knize jsou určeny všem, kdo si chtějí zlepšit pohybové návyky a zmírnit problémy vzniklé špatným držením těla nebo odstranit zatuhlost svalů a bolesti s ní spojené.
Detaily
| Autor | Eliška Lacinová |
|---|---|
| Vydavatel | nastole |
| Vydáno | 6. 9. 2024 |
| Počet stran | 180 |
| Formáty | ePUB (72 MiB), PDF (32 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7448-147-5 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © nastole |