Popis
Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla. Zachovejte si mladistvé držení, koordinaci pohybů i sílu svalů při každodenních aktivitách. Zlepšete svůj sportovní výkon a snižte riziko zranění. Odstraňte bolesti dolní části zad.
Detaily
| Autoři | Giovanni Costra, Sara Davies |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 20. 3. 2024 |
| Počet stran | 192 |
| Formát | PDF (49 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-271-5042-7 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |