Popis
Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a rýsování. Pod jejím vedením již tisíce sportovců dosáhlo svého cíle, bezpečně a legálně, bez pomoci nepovolených prostředků. Součástí knihy jsou i konkrétní jídelníčky a inspirativní recepty s přesným množstvím kalorií a obsahem sacharidů, proteinů, tuku a vlákniny v jedné porci.
Detaily
| Autor | Susan Kleiner |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 9. 6. 2010 |
| Počet stran | 304 |
| Formáty | ePUB (5 MiB), Mobi (5 MiB), PDF (3 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-247-3253-4 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |