Popis
Máte pár kilo navíc, malé miminko a rozhodně nechcete slyšet o držení složitých diet? Víte, že zdravá výživa je pro vaši rodinu důležitá, ale netušíte, odkud začít? V tom případě vám přijde tato publikace vhod. Nečekejte komplikované dietní návody či náročné recepty. Přináší jednoduché a praktické rady zaměřené na efektivní redukci přebytečných kilogramů po porodu. Výživová poradkyně Monika Divišová se s vámi podělí o své zkušenosti z jedenáctileté praxe s klientkami, které úspěšně provázela na cestě k optimální váze a jejímu dlouhodobému udržení. Budete se divit, jak malá změna ve způsobu stravování může zásadně ovlivnit to, jak se cítíte a vypadáte. Zapomeňte na hladovění a malé talířky! Tato knížka vás naučí jednoduše a chutně ozdravit jídelníček celé vaší rodiny.
Detaily
| Autor | Monika Divišová |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 26. 10. 2011 |
| Počet stran | 104 |
| Formáty | ePUB (5 MiB), Mobi (5 MiB), PDF (4 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-247-3630-3 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |