Dárek v hodnotě 500 Kč každý měsíc.
Vyzkoušet za 1 Kč,Užitečná kniha plná hlubokých vhledů a praktických technik. I mě pohladila.‘– Daniela Vodáčková, psycholožka a psychoterapeutka Vyskládat myčku, nachystat svačiny, partnerovi připomenout... Více
,Užitečná kniha plná hlubokých vhledů a praktických technik. I mě pohladila.‘
– Daniela Vodáčková, psycholožka a psychoterapeutka
Vyskládat myčku, nachystat svačiny, partnerovi připomenout nákup, vyřešit sourozeneckou hádku... a to vše ještě před snídaní. Pak stačí třeba jen lžička jogurtu, která skončí na posledním čistém tričku, a z milující klidné mámy se ve vteřině stane mrcha z pekel – tříská věcmi, křičí a děti zasypává větami, o kterých přísahala, že je nikdy neřekne. Přitom se zdánlivě nic nestalo, že?
Nejste hysterická, jen přetížená – a to se dá změnit.
Přetíženy volně navazují na oceňovaný podcast Mrchy z pekel. Autorky se opírají o poznatky z neurovědy, vývojové psychologie i dalších oborů a s jemnou ironií je zasazují do českého kontextu. Nabízejí bezpečný a hluboce lidský prostor pro ženy, které se dlouhodobě starají o všechno a všechny, ale na sebe zapomínají. Kniha neodhaluje pouze nálož, která na ženy dopadá: je také průvodcem na cestě k jejímu spravedlivějšímu rozložení.
V knize se mimo jiné dozvíte:
* K úloze milujícího rodiče patří i vztek, únava a zahlcení – nevyčítejte si to.
* Správně uchopený hněv pomáhá chránit naše hranice a hodnoty.
* Díky jednoduchým tipům se naučíte své přetížení včas rozpoznat a dát najevo srozumitelně, citlivě a bez pocitu viny.
* S prosazováním změn nečekejte na ,ideální chvíli‘, úlevu vám poskytnou okamžité malé kroky.
* Ženská solidarita není fráze, ale zdroj síly, který můžeme vědomě posilovat.
Jsem mrcha z pekel, nebo jen reaguji na peklo, které ostatní nevidí?
| Autoři | Kateřina Trávníček, Martina Mašková |
|---|---|
| Vydavatel | Jan Melvil publishing |
| Vydáno | 2025 |
| Počet stran | 272 |
| Formáty | ePUB, Mobi |
| Velikost | ePUB (3 MiB), Mobi (4 MiB) |
| ISBN | 978-80-7555-282-2 |
| Jazyk | Čeština |
Pro co nejlepší zážitek z procházení webu - aby fungovalo vyhledávání, abychom si pamatovali, co máte v košíku, abyste jednoduše zjistili stav vaší objednávky, abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou a abyste se nemuseli pokaždé přihlašovat.
Proto od vás potřebujeme souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se dočasně ukládají ve vašem prohlížeči. Děkujeme, že nám ho dáte a pomůžete nám tak web zlepšovat.