Dárek v hodnotě 500 Kč každý měsíc.
Vyzkoušet za 1 KčÚzkosť sa stala jedným z určujúcich pocitov našej doby. Väčšina z nás sa ju snaží prekonať premýšľaním a logikou, no tento boj nás často vracia späť do začarovaného kruhu. Martha Becková v... Více
Úzkosť sa stala jedným z určujúcich pocitov našej doby. Väčšina z nás sa ju snaží prekonať premýšľaním a logikou, no tento boj nás často vracia späť do začarovaného kruhu. Martha Becková v knihe Za hranicami úzkosti ukazuje, že riešenie neleží v potláčaní obáv, ale v prebudení tvorivosti a zvedavosti. Autorka vysvetľuje mechanizmus ,špirály úzkosti‘ a ponúka cestu k jej prerušeniu aktivovaním tvorivých častí nervového systému. Opiera sa o poznatky neurovedy, sociológie aj vlastnú koučovaciu prax a prináša konkrétne cvičenia, ktoré pomáhajú znižovať stres, rozvíjať tvorivé myslenie a znovuobjaviť pocit zmyslu. Kniha je praktickým sprievodcom pre každého, kto chce premeniť obavy na energiu, nájsť nový životný smer a vniesť do svojho života pokoj, zmysel a radosť.
| Autor | Martha Beck |
|---|---|
| Vydavatel | Tatran |
| Vydáno | 2026 |
| Počet stran | 320 |
| Formáty | ePUB, Mobi, PDF |
| Velikost | ePUB (1 MiB), Mobi (2 MiB), PDF (832 kiB) |
| ISBN | 978-80-222-1847-4 |
| Jazyk | Slovenština |
Pro co nejlepší zážitek z procházení webu - aby fungovalo vyhledávání, abychom si pamatovali, co máte v košíku, abyste jednoduše zjistili stav vaší objednávky, abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou a abyste se nemuseli pokaždé přihlašovat.
Proto od vás potřebujeme souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se dočasně ukládají ve vašem prohlížeči. Děkujeme, že nám ho dáte a pomůžete nám tak web zlepšovat.