Technika Pomodoro

Autor:: Francesco Cirillo
Vydal:: Jan Melvil publishing

E-kniha 199 Kč

ePUB, Mobi (184 stran)

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

>> ,S technikou Pomodoro budete pracovat rychleji a pochopíte, kam se ztrácí váš čas.'— Business Insider <<>> S touto jednoduchou metodou překonáte... Více

E-kniha (ePUB, Mobi)

199 Kč

? Jak číst E-knihu?

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

Popis

>> ,S technikou Pomodoro budete pracovat rychleji a pochopíte, kam se ztrácí váš čas.'
— Business Insider <<

>> S touto jednoduchou metodou překonáte prokrastinaci. A také, stejně jako mnozí lidé bojující s ADHD, zvládnete práci, která je nudná, obtížná anebo obojí současně.'
— Psychology Today <<

## O knize

Když si vysokoškolák Francesco poprvé natáhl při učení kuchyňskou minutku v podobě rajčete, nemohl ještě tušit, že právě vynalezl nejpopulárnější time managementovou metodu na světě. Za 30 let své existence se technika Pomodoro stala legendou a dnes tvoří součást pracovní rutiny milionů lidí, kteří poznali výhody střídání přesně vyměřených fází práce a přestávek. Technika Pomodoro u nás vychází poprvé knižně, navíc obohacená o systém řešení vnitřních i vnějších vyrušení a o metody pro týmy.

## Se zavedením pravidel techniky Pomodoro získáte:

- klid, soustředění, sebevědomí a kontrolu nad situací
- přesný odhad délky plánované činnosti
- schopnost správné reakce na vyrušení během hluboké práce
- zrychlení a odhodlání své úkoly úspěšně dokončit
- VOLNÝ ČAS
Nechte čas pracovat pro vás. Stačí tužka, papír, minutka a můžete začít.

## O technice Pomodoro

Základem techniky Pomodoro jsou pětadvacetiminutové intervaly hluboké práce prokládané krátkými přestávkami. Po každém bloku čtyř odpracovaných Pomodor přichází delší pauza. Součástí metody je však také plánování a průběžné monitorování denních činností, evidence výsledků a zpracování cenné zpětné vazby, kterou si pomocí jednoduchých záznamů můžete poskytovat sami. Kromě zjednodušení pracovních procesů tak díky technice Pomodoro zjistíte, kolik času a úsilí si různé činnosti skutečně žádají, a již nikdy nepadnete do pasti nesplněných termínů.

,Čas je pro mnoho lidí nepřítel. Jeho běh nám nahání úzkost a umocňuje sklon prokrastinovat, zvlášť když se blíží deadline. Technika Pomodoro vznikla s cílem udělat si z času cenného spojence, který nám pomůže dotáhnout úkoly do konce.'
— Francesco Cirillo

## O autorovi

Francesco Cirillo je inovátor, konzultant a tvůrce techniky Pomodoro, světově uznávané metody vedoucí k vyšší produktivitě. Vlastní firmu Cirillo Consulting a školí v řadě předních světových společností, start-upů i evropských institucí. Svou techniku rozvíjí od 80. let, kdy ji začal používat na vysoké škole. Žije v Berlíně.

Detaily

Autor	Francesco Cirillo
Vydavatel	Jan Melvil publishing
Vydáno	2019
Počet stran	184
Formáty	ePUB, Mobi
Velikost	ePUB (7 MiB), Mobi (10 MiB)
ISBN	978-80-755-5069-9
Jazyk	Čeština

Ukázka ke stažení

Technika Pomodoro

E-kniha (ePUB, Mobi)

Popis

Detaily

Kategorie

Aby web fungoval, jak má (souhlas s cookies)

Nastavení cookies

Katalogy

Uplatnit poukaz

Články

Ukázka ke stažení

Technika Pomodoro Twitter Facebook Zkopírovat odkaz Poslat na e-mail

E-kniha (ePUB, Mobi)

Popis

Detaily

Kategorie

Technika Pomodoro