Mentální trénink v individuálních sportech

Autoři:: Jan Pavel, Alena Pavlová
Vydal:: Grada

E-kniha 280 Kč

ePUB, Mobi, PDF (192 stran)

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

280 Kč

? Jak číst E-knihu?

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

Popis

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Detaily

Autoři	Jan Pavel, Alena Pavlová
Vydavatel	Grada
Vydáno	2019
Počet stran	192
Formáty	ePUB, Mobi, PDF
Velikost	ePUB (2 MiB), Mobi (3 MiB), PDF (2 MiB)
ISBN	978-80-271-0896-1
Jazyk	Čeština

Ukázka ke stažení

Mentální trénink v individuálních sportech

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie

Aby web fungoval, jak má (souhlas s cookies)

Nastavení cookies

Katalogy

Uplatnit poukaz

Články

Ukázka ke stažení

Mentální trénink v individuálních sportech Twitter Facebook Zkopírovat odkaz Poslat na e-mail

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie

Mentální trénink v individuálních sportech