Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním

Autoři:: Veronika Allister, Libor Mattuš
Vydal:: BizBooks

E-kniha 279 Kč

ePUB, Mobi, PDF (280 stran)

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je... Více

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

279 Kč

? Jak číst E-knihu?

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

Popis

Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem.

Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho těla a mysli. Chlad je tu s námi, lidmi (homo sapiens) odpradávna. A díky tomu jsme si na chlad skvěle zvykli. Často si stačí dovolit v hlavě, aby se naše tělo přizpůsobilo a dovolit chladu, aby nám pomohl v nás budovat 'nejlepší verzi sebe sama'.

Hledáte motivaci jak začít s otužováním? Hledáte své otužovací 'proč'? Chcete slyšet příběhy dobrodružství? Zajímá vás, jaké to je stoupat v kraťasech v zimě na nejvyšší horu Sněžku nebo plavat desítky metrů pod tlustou vrstvou ledu?

Nebo chcete zjistit, jak se otužovat postupně? Kromě motivace vám také ukážeme konkrétní možnosti, jak se otužovat doma - abyste nemuseli za otužováním ven, pokud nechcete, ale mohli si ho užít v bezpečí domova.

Pojďte se s námi vydat na objevnou cestu. Cestu nejen po zamrzlých planinách, ale hlavně cestu poznání sebe sama.

Detaily

Autoři	Veronika Allister, Libor Mattuš
Vydavatel	BizBooks
Vydáno	2021
Počet stran	280
Formáty	ePUB, Mobi, PDF
Velikost	ePUB (6 MiB), Mobi (8 MiB), PDF (4 MiB)
ISBN	978-80-265-1011-6
Jazyk	Čeština

Ukázka ke stažení

Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie

Aby web fungoval, jak má (souhlas s cookies)

Nastavení cookies

Katalogy

Uplatnit poukaz

Články

Ukázka ke stažení

Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním Twitter Facebook Zkopírovat odkaz Poslat na e-mail

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie

Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním