Otužovanie

Autor:: Susanna Soberg
Vydal:: Lindeni

E-kniha 319 Kč

ePUB, Mobi, PDF (256 stran)

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

319 Kč

? Jak číst E-knihu?

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

Popis

Ponorte sa do studenej vody – urobte krok k zdraviu, šťastiu a lepšej imunite! Zimné kúpanie je trendom modernej doby a je čoraz obľúbenejšie. Túžili ste to niekedy vyskúšať, no bojíte sa, že by ste to nezvládli? Plávanie v studenej vode skutočne nie je iba pre tvrdých chlapov, môže ho zvládnuť takmer každý, treba len vedieť ako na to! Dánska vedkyňa Susanna Soberg vám v tejto knihe predstaví recept, ako sa psychicky pripraviť na prvý ponor do studenej vody a ako sa stať ľadovým medveďom bezpečne a čo najjednoduchšie. Zimné kúpanie podporuje metabolizmus, dodáva energiu, zlepšuje pohodu, zvyšuje radosť zo života, prinášajú úľavu od bolesti a má pozitívny vplyv na krvný obeh. Okrem toho zlepšuje citlivosť na inzulín a aktivuje hnedé tukové tkanivo, čo pomáha v boji s nadváhou a cukrovkou. Naučte sa kúpať po celý rok a využívajte benefity studenej vody, ktorá je zdravá pre telo aj pre dušu.

Detaily

Autor	Susanna Soberg
Vydavatel	Lindeni
Vydáno	2022
Počet stran	256
Formáty	ePUB, Mobi, PDF
Velikost	ePUB (3 MiB), Mobi (5 MiB), PDF (1 MiB)
ISBN	978-80-566-2486-9
Jazyk	Slovenština

Ukázka ke stažení

Otužovanie

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie

Aby web fungoval, jak má (souhlas s cookies)

Nastavení cookies

Katalogy

Uplatnit poukaz

Články

Ukázka ke stažení

Otužovanie Twitter Facebook Zkopírovat odkaz Poslat na e-mail

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie

Otužovanie