Tajemství odolnosti

Autor:: Dr. Ulrich Strunz
Vydal:: Grada

E-kniha 305 Kč

ePUB, Mobi, PDF (224 stran)

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu... Více

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

305 Kč

? Jak číst E-knihu?

E-kniha je v elektronické podobě ihned ke stažení.
Ke čtení doporučujeme aplikaci MEDIATÉKA.

Popis

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti!

Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni.

Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace.

Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu.

Detaily

Autor	Dr. Ulrich Strunz
Vydavatel	Grada
Vydáno	2023
Počet stran	224
Formáty	ePUB, Mobi, PDF
Velikost	ePUB (3 MiB), Mobi (5 MiB), PDF (4 MiB)
ISBN	978-80-271-3444-1
Jazyk	Čeština

Ukázka ke stažení

Tajemství odolnosti

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie

Aby web fungoval, jak má (souhlas s cookies)

Nastavení cookies

Katalogy

Uplatnit poukaz

Články

Ukázka ke stažení

Tajemství odolnosti Twitter Facebook Zkopírovat odkaz Poslat na e-mail

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategorie

Tajemství odolnosti