Popis
TOHLE JE KNIHA O TOM, JAK ŠKODÍME SAMI SOBĚ.
Proč to děláme? Kdy to děláme? A jak s tím můžeme jednou provždy přestat?
Za sebepoškozujícím chováním stojí potřeby, které si navzájem odporují. Jeho vinou vzdorujeme jakýmkoli pokusům o změnu, a to mnohdy do té míry, že už nám ani nepřijde možná. Když ovšem pochopíme své nejškodlivější zlozvyky, posílíme svou emoční inteligenci, lépe porozumíme vlastnímu mozku i tělu, odpoutáme se od minulosti a přiblížíme se svému budoucímu já, které bezezbytku naplňuje náš potenciál, můžeme vystoupit ze zajetých kolejí a naplno rozvinout své dary.
Už tisíce let si lidé spojují vysokou horu s výzvami a překážkami, které se mnohdy zdají nepřekonatelné. Abychom vlastní hory zdolali a vystoupali až do oblak, musíme se ve skutečnosti ponořit do sebe a odkrýt svá traumata, nasbírat síly a změnit své fungování i přístup.
Protože tou horou, která stojí před námi, jsme nakonec my sami.
Recenze:
,Briannina kniha je úžasnou oporou k léčení vlastních zranění. Její moudré rady ohledně sebesabotáže, emoční inteligence a hluboké proměny mají nevyčíslitelnou hod- notu. Chápe, že změna začíná u každého z nás, a její dílo představuje dar společnosti.'
— DR. NICOLE LEPERA, autorka kanálu ,The Holistic Psychologist'
,Jsem toho názoru, že když naplníme svůj nejvyšší poten- ciál, největší odměnou nám nejsou ani tak samotné plody našeho úsilí, jako spíš to, kým se staneme, abychom dosáhli všeho, čeho jsme opravdu schopni. Brianna Wiest nás ve své skvěle napsané a inspirativní knize vybízí k tomu, abychom pokořili vlastní hory, a předkládá nám důležité postřehy, které nás na výstup do oblak připraví. Povinná četba pro všechny, kteří mají chuť se rozvíjet, aby mohli vést naplněný, povznášející a radostný život!'
— SIMON ALEXANDER ONG mezinárodní životní kouč a obchodní stratég
,Kniha Tou horou jste vy je tolik potřebný budíček, který člověku dodá naději uprostřed nesnází. Vyzývá vás, abyste se vymanili z pout, kterými jste sami sebe svázali, a probou- zí ve vás vnitřního hrdinu, díky čemuž si můžete vědomě zvolit nový sebeobraz a následně vybudovat takový život, který si zasloužíte a po kterém hluboce toužíte. Brianna předkládá čtenářům vyváženou směs praktických nástrojů i rad na úrovni duše podněcujících nezbytnou odvahu
a jasný úsudek, abyste po své osobní hoře vystoupali až do nebe – a vzpomněli si, kým jste se sem přišli stát. Je to vynikající příručka pro všechny hledající, kteří mají odvahu vykročit správným směrem a vstoupit do své síly.' — JENNA BLACK, mezinárodní koučka
,Brianna Wiest se řadí k mým oblíbeným spisovatelkám. Spojuje totiž inspirativní moudrost s výjimečnou výmluv- ností, která čtenáře povzbuzuje k tomu, aby se znovu cho- pili otěží a změnili svůj život k lepšímu. Tou horou jste vy má všechny předpoklady pomoct mnoha lidem.'
— YUNG PUEBLO, autor bestselleru Inward
,Naprosté zjevení. Slova v této knize mě zasáhla tak hlu- boce, že jsem musela několikrát přestat číst, protože se mi oči zalily slzami díky náhlému pochopení a přijetí.'
— DAWN ZULUETA, filmová i televizní herečka, moderátorka a modelka
,Veledílo Brianny Wiest nám dává do ruky bezvadný návod, abychom porozuměli tomu, proč si škodíme, kdy to děláme a jak s tím můžeme jednou provždy přestat.'
— DR. STEVEN EISENBERG, specialista na vztahy a wellbeing, uznávaný internista a onkolog
ČESKY
SLOVENSKY