JD listopad/ prosinec 2026
79 Kč
Popis
Březnové vydání časopisu Jóga Dnes přináší inspiraci k očistě těla i mysli a otevírá dveře novým začátkům s pomocí přírody a holistického přístupu ke zdraví. Hlavním tématem tohoto čísla je ,Umění opustit nepotřebné‘ – jak se zbavit zbytečných nánosů v těle, mysli i emocích a vytvořit prostor pro lehkost bytí.
Co v březnovém vydání najdete?
Mentální detox a aparigraha v praxi – schopnost neulpívat na tom, co už nám neslouží.
Jógová praxe do hloubky – podrobné vysvětlení pozdravu slunci od A do Z, jarní sestava na doma a trénink středu těla.
10denní pohybově-dechová očista – cesta k lepší verzi sebe sama.
Ájurvédský restart – pančakarma jako způsob jarní regenerace.
Exkluzivní rozhovory – Clara Lewitová o zdraví a pohybu, Simona Lewandowská o osobním růstu a vnitřním klidu.
Zdraví a výživa – účinky jarních bylinek, recepty pro vitalitu, jarní úklid těla i mysli.
Detaily
| Vydavatel | Power Yoga Akademie s.r.o. |
|---|---|
| Publikováno | 5. 3. 2025 |
| Počet stran | 124 |
| Formát | On-line čtečka bez nutnosti instalace (Chrome, Edge, Firefox). Aplikace MEDIATÉKA pro Android a iOS. |
| Velikost | 186 MiB (Přesná velikost se může mírně lišit dle využívaného zařízení.) |