Obsah vydání

Žena a Život 06/2025: Krása, zdraví, vztahy i inspirace pro každý den

Nové vydání magazínu Žena a Život přináší pestrou směs rad, příběhů a inspirace pro ženy, které chtějí mít život pevně ve svých rukou. Tentokrát se zaměřuje na péči o vlasy, psychickou pohodu, zdravý spánek, přijímačky dětí i nečekané životní zvraty. Nechybí ani módní tipy, vztahová témata a cestování do malebné Rigy.

Móda do deště: Barevné pláštěnky a stylové deštníky

Déšť nemusí být jen pochmurný – naopak může být skvělou příležitostí, jak zazářit! Tento článek přináší tipy na stylové a funkční pláštěnky, které nejen ochrání před vlhkem, ale dodají šmrnc i těm nejdeštivějším dnům. A co teprve deštníky? Značky dnes přinášejí nejen klasické modely, ale i originální designy, které se stanou módním doplňkem.

Záchrana pro poškozené vlasy: Jak jim vrátit hebkost a lesk

Zná to každá žena – nešetrné barvení, časté fénování nebo sluneční paprsky mohou vlasy oslabit a vysušit. Jak jim navrátit sílu a zdravý vzhled?

Odborníci doporučují hloubkovou regeneraci, výživné oleje a speciální kúry, které dokážou poškozenou strukturu vlasů zacelit. Článek přináší i tipy na domácí masky, které s pomocí přírodních ingrediencí zázračně oživí i unavené prameny.

Plán B pro život: Jste připravená na nečekané zvraty?

Život není nalinkovaný scénář – občas přinese zvraty, na které se nelze dopředu připravit. Máte svůj plán B? A co když je třeba i plán C?

Inspirativní článek ukazuje, jak být flexibilní, kdy se nebát změny a jak se naučit hledat nové cesty tam, kde se ty staré uzavřely. Ať už jde o kariéru, vztahy nebo osobní život, mít v záloze alternativu vám dodá klid a sebejistotu.

Žena, která stíhá všechno: Rozhovor se zubní lékařkou Hedvikou Kaplánovou

Být matkou, manželkou i profesionálkou není snadné, ale jak sama říká Hedvika Kaplánová, někdy je potřeba si život ,osladit‘. Jak zvládá skloubit náročné povolání s rodinným životem? Jaké jsou její triky na udržení energie?

Inspirativní rozhovor s úspěšnou ženou ukazuje, že vyvážit kariéru a soukromí je možné, pokud si nastavíme správné priority a nezapomínáme na radosti každodenního života.

Síla přátelství: Co dělá opravdovou kamarádku nepostradatelnou?

Když je vám nejhůř, kdo stojí po vašem boku? Čokoláda, sklenka vína nebo povzbuzující slova nejlepší přítelkyně? Článek se zamýšlí nad tím, co dělá skutečné přátelství tak vzácným a proč bychom si ho měly pečlivě chránit.

Jak rozpoznat opravdovou přítelkyni? Jak se vyhnout toxickým vztahům, které vysávají energii? A proč bychom měly kamarádství pečovat stejně jako o romantický vztah?

Podpora při přijímačkách: Jak pomoci dětem zvládnout stres?

Přijímačky jsou pro děti velkým krokem a mnohdy i zdrojem velkého stresu. Jak jim pomoci, aby je zvládly co nejlépe?

Psychologové radí, že klíčová je pozitivní atmosféra doma, dostatek odpočinku a jídlo, které podporuje soustředění. Místo nervozity by rodiče měli ukázat dětem, že jim věří. Jak na to? A které potraviny mohou podpořit výkon mozku?

ADHD v dospělosti: Není to lenost, ale jiný způsob fungování

Lidé s ADHD nejsou nepořádní nebo líní – jen fungují jinak. Jak se s touto poruchou žije v dospělosti? Článek přináší skutečné příběhy těch, kteří si prošli nelehkým obdobím, než pochopili, že jejich mozek pracuje odlišně.

Jaké strategie pomáhají v běžném životě? Jak si usnadnit organizaci času? A jak předejít pocitům vyčerpání a frustrace?

Spánek jako omlazující rituál: Proč byste měla chodit spát před desátou?

Spánek není jen odpočinek – je to proces regenerace, který má zásadní vliv na zdraví i vzhled. Odborníci upozorňují, že nejkvalitnější fáze spánku probíhá mezi desátou a druhou hodinou ranní, kdy tělo opravuje poškozené buňky a produkuje důležité hormony.

Co dělat pro lepší spánek? Jaké chyby mohou narušit jeho kvalitu? A proč byste měla investovat do kvalitní matrace a polštáře?

Bez masa, ale s plnou chutí: Lehké recepty, které potěší vaše smysly

Nemusíte být vegetariánka, abyste si pochutnala na skvělých postních jídlech. Tento článek přináší recepty na zdravá a chutná jídla, která odlehčí trávení a zároveň zasytí.

Jak zkombinovat luštěniny, zeleninu a bylinky tak, aby výsledek byl dokonalý? A které suroviny dodají tělu energii bez pocitu těžkosti?

Riga – secesní perla Pobaltí

Pokud hledáte zajímavou destinaci pro příští cestu, lotyšská Riga je skvělou volbou. Toto kouzelné město je známé svou nádhernou secesní architekturou, bohatou historií a atmosférou, která vás pohltí.

Co stojí za vidění? Které kavárny nabízejí nejlepší výhled na město? A jaké památky byste si rozhodně neměly nechat ujít?

Síla koní: Hipoterapie jako cesta k uzdravení

Koně nejsou jen majestátní zvířata, ale i terapeuti. Hipoterapie pomáhá nejen dětem s postižením, ale i dospělým, kteří se potýkají s psychickými obtížemi.

Jak funguje terapie s koňmi? Kdo z ní může mít největší prospěch? A jaké jsou skutečné příběhy těch, kterým hipoterapie změnila život?

Buďte připravené: Plán B podle Jakuba Koháka

Život umí překvapit – a Jakub Kohák ví, že je dobré mít vždy záložní plán. V rozhovoru sdílí svůj pohled na to, jak být připravený na nečekané situace a proč je někdy nutné mít nejen plán B, ale i plán C.

Žena a Život: Inspirace na každé stránce

Nové vydání časopisu Žena a Život přináší pestrý mix rad, inspirace a příběhů. Ať už hledáte módní tipy, rady pro zdraví, psychickou pohodu nebo nové recepty, tentokrát si určitě přijdete na své.