ČESKY
SLOVENSKÝ
Popis
Bez hanby o ohanbí je audiokniha, ktorá vysvetľuje všetko, čo ste chceli vedieť o vagíne, ale neodvážili ste sa opýtať. Autorky, lekárky Ellen Stokken Dahl a Nina Brochman, vás s humorom, vedeckými znalosťami a bez servítky prevedú fascinujúcim svetom ženských pohlavných orgánov - od klitorisu, cez antikoncepciu, hormóny riadiace menštruáciu až po rakovinu krčka maternice. V tejto audioknihe sa, okrem iného, dozviete: prečo je test panenstva nezmysel ako fungujú rôzne druhy antikoncepcie prečo má toľko žien menštruačné bolesti prečo je pre niektoré ženy ťažké dosiahnuť orgazmus o problémoch tam dolu aj ako vám ponožky môžu zlepšiť sexuálny život Rozlúčte sa s mýtmi a dezinformáciami okolo ženských genitálií. Táto audiokniha je vtipným a nenahraditeľným sprievodcom naplneným dôležitými informáciami o vagíne pre všetky ženy a dievčatá, ktoré chcú robiť informované rozhodnutia o svojom sexuálnom zdraví. K tejto audioknihe si môžete stiahnuť prílohu vo formáte pdf, kde nájdete obrázky, prehľady a poznámky. PDF NA STAHNUTIE TU. '(Bez hanby o ohanbí) je pre mladé dievčatá, ktoré svoje telo ešte len spoznávajú, ale aj pre staršie ženy, ktoré potrebujú k základom pridať poriadny kus nadstavby. Na mnohé z otázok sa totiž ženy hanbia opýtať na rovinu.'- Michaela Žureková, SME 'Kniha Bez hanby o ohanbí dodáva ženám odvahu hovoriť o svojom tele.' - Denisa Ballová, Denník N '(Nina a Ellen) majú logický prístup ku každému aspektu ženského zdravia poniže pása. Poskytujú množstvo užitočných informácií, podivných drobností a popkultúrnych odkazov, pričom neustále uvádzajú veci na pravú mieru... čo vedie k hlavnému bodu Bez hanby o ohanbí - poznanie je sila.' - Jacqueline Cutler, New York Daily News
Prehľad kapitol
| 1 | Predslov | 00:14:03 | ||
| 2 | Cast Genitalie | 00:01:15 | ||
| 3 | Ohanbie - miesto, kde sa deju zazraky | 00:02:30 | ||
| 4 | Ako teda vyzera ohanbie | 00:03:10 | ||
| 5 | Predsien posvy | 00:01:53 | ||
| 6 | Posva - uzasna pruzna trubica | 00:03:47 | ||
| 7 | Slavny bod G | 00:04:34 | ||
| 8 | Klitoris - spicka ladovca | 00:01:55 | ||
| 9 | Nepatrna cast pribehu | 00:03:29 | ||
| 10 | Rozkos alebo bolest | 00:03:04 | ||
| 11 | Krvave panenstvo | 00:05:17 | ||
| 12 | Sliznicny zahyb | 00:05:26 | ||
| 13 | Poculi ste uz o skuskach panenstva | 00:06:07 | ||
| 14 | Konecnik alebo zadne vratka | 00:02:54 | ||
| 15 | Ochlpenie a co s nim | 00:04:28 | ||
| 16 | Odstranovat alebo neodstranovat | 00:04:49 | ||
| 17 | Pat pravidiel pri holeni | 00:03:13 | ||
| 18 | Vnutorne pohlavne organy - skryte poklady | 00:03:07 | ||
| 19 | A co maternica | 00:03:46 | ||
| 20 | O vajecnikoch | 00:05:31 | ||
| 21 | Rod, rod a rod | 00:01:41 | ||
| 22 | Geneticky rod - kucharska kniha | 00:08:18 | ||
| 23 | Telesny rod - telo a pohlavne organy | 00:11:33 | ||
| 24 | Psychicky rod - otazka identity | 00:05:15 | ||
| 25 | A zaver | 00:00:59 | ||
| 26 | Cast Vytok, menstruacia a dalsie krvave sceny | 00:00:42 | ||
| 27 | Irigatory a diskomysi | 00:04:06 | ||
| 28 | Vytok nesvedci o nizkej hygiene | 00:02:55 | ||
| 29 | Zo zdravych genitalii sa siri pach, cast 1 | 00:01:45 | ||
| 30 | Sprievodca vytokom | 00:02:39 | ||
| 31 | Zo zdravych genitalii sa siri pach, cast 2 | 00:01:48 | ||
| 32 | Menstruacia - ako krvacat a nezomriet | 00:02:23 | ||
| 33 | Zamerajme sa na krvacanie | 00:03:21 | ||
| 34 | Potrebujeme vobec menstruaciu | 00:03:37 | ||
| 35 | Aka vyhoda sa teda spaja s rastom sliznice | 00:04:00 | ||
| 36 | S menstruaciou suvisi vela mytov | 00:06:59 | ||
| 37 | Nevykrvacajte na pohovke, Vsetko o vlozkach, tamponoch a menstruacnych kaliskoch | 00:00:56 | ||
| 38 | Vlozky | 00:01:26 | ||
| 39 | Tampony | 00:03:10 | ||
| 40 | Menstruacne kalisky | 00:01:30 | ||
| 41 | O toxickom soku ste uz asi poculi | 00:03:36 | ||
| 42 | PMS - priserne morbidny syndrom | 00:01:51 | ||
| 43 | Co presne je PMS | 00:06:23 | ||
| 44 | Vratme sa k sexistickym poznamkam | 00:00:51 | ||
| 45 | Koleso vecnosti - Hormony a menstruacny cyklus | 00:01:35 | ||
| 46 | Hormony - latky, ktore kormidluju lod | 00:03:50 | ||
| 47 | Menstruacny cyklus - 28 dni znova a znova | 00:04:16 | ||
| 48 | Tanec hormonov | 00:10:25 | ||
| 49 | Kedy mozete otehotniet | 00:10:36 | ||
| 50 | Cast Sex | 00:03:29 | ||
| 51 | Prve milovanie | 00:00:48 | ||
| 52 | Chce to odvahu, So sexom to je ako s hocicim inym v zivote | 00:08:37 | ||
| 53 | Ako tam mam vobec cosi dostat | 00:06:00 | ||
| 54 | Tipy a triky | 00:04:53 | ||
| 55 | Nezabudnite na antikoncepciu | 00:02:40 | ||
| 56 | Analny sex | 00:02:05 | ||
| 57 | Kapitolka pre zvedavcov | 00:08:52 | ||
| 58 | Dbajte na bezpecnost | 00:02:12 | ||
| 59 | Uplne normalny sexualny zivot | 00:02:11 | ||
| 60 | Co vlastne patri k normalnemu sexualnemu zivotu | 00:09:15 | ||
| 61 | Rozhovor pomoze | 00:05:00 | ||
| 62 | Strata sexualnej tuzby | 00:02:48 | ||
| 63 | S cim sa porovnavaju zeny trpiace absenciou sexualnej tuzby | 00:06:56 | ||
| 64 | Z hladiska tuzby si treba brat dve ponaucenia | 00:01:51 | ||
| 65 | Sexuologovia prichadzaju s velmi cudnymi predstavami | 00:04:38 | ||
| 66 | Moze tabletka sposobit rozdiel | 00:12:44 | ||
| 67 | Orgazmus | 00:11:12 | ||
| 68 | Vratme sa ku klitorisovemu a k vaginalnemu orgazmu | 00:09:26 | ||
| 69 | Zeny dosahuju orgazmus tazsie ako muzi | 00:03:51 | ||
| 70 | Manual orgazmu | 00:09:13 | ||
| 71 | Cast Antikoncepcia | 00:03:38 | ||
| 72 | Fakty o antikoncepcii su suche, velmi suche | 00:02:13 | ||
| 73 | Hormonalna antikoncepcia | 00:01:01 | ||
| 74 | Hormonalna antikoncepcia s obsahom estrogenov | 00:07:50 | ||
| 75 | Ako kombinovana antikoncepcia zabranuje otehotneniu | 00:03:03 | ||
| 76 | Antikoncepcia bez estrogenov | 00:08:10 | ||
| 77 | Nehormonalna antikoncepcia | 00:00:41 | ||
| 78 | Kondomy - prezervativy | 00:01:51 | ||
| 79 | Kurz nadadzovania kondomu | 00:01:26 | ||
| 80 | Metody zalozene na znalostiach o plodnosti - najdite plodne okno | 00:07:16 | ||
| 81 | Medene vnutromaternicove teliesko | 00:04:19 | ||
| 82 | Nudzova antikoncepcia - tabletka paniky | 00:03:59 | ||
| 83 | 1 typ talbetky paniky - levonorgestrel | 00:02:15 | ||
| 84 | 2 typ tabletky paniky - ulipristalacetat | 00:03:17 | ||
| 85 | Medene vnutromaternicove teliesko ako nudzova antikoncepcia | 00:03:56 | ||
| 86 | Su niektore antikoncepcne metody lepsie ako ine | 00:10:56 | ||
| 87 | Menstruacia pri hormonalnej antikoncepcii | 00:01:24 | ||
| 88 | Menstruacia a kombinovane tabletky | 00:05:16 | ||
| 89 | Menstruacia pri progestinovej antikoncepcii | 00:01:41 | ||
| 90 | Implantaty a hormonalne vnutromaternicove telieska | 00:01:26 | ||
| 91 | Medene vnutromaternicove koliesko | 00:00:49 | ||
| 92 | Ako vynechat menstruaciu | 00:00:55 | ||
| 93 | Co robit, ak uzivate kombinovane kontraceptiva, Monofazove kombinovane tabletky | 00:02:26 | ||
| 94 | Ako postupovat, ak nepouzivate kombinovane kontraceptiva | 00:01:32 | ||
| 95 | Ako najlepsie uzivat antikoncepcne tabletky | 00:05:21 | ||
| 96 | Hormonalna antikoncepcia - nie je nebezpecna | 00:03:22 | ||
| 97 | Co je vedlajsi ucinok | 00:03:57 | ||
| 98 | Nocebovy efekt | 00:03:18 | ||
| 99 | So vsetkym sa spaja iste riziko | 00:04:25 | ||
| 100 | Normalne vedlajsie ucinky hormonalnej antikoncepcie | 00:11:09 | ||
| 101 | Zriedkave vedlajsie ucinky | 00:01:07 | ||
| 102 | Krvne zrazeniny | 00:06:05 | ||
| 103 | Nahla cievna mozgova prihoda a infarkt myokardu | 00:03:04 | ||
| 104 | Rakovina | 00:05:00 | ||
| 105 | Cim sme si nie isti | 00:01:59 | ||
| 106 | Prve vysvetlenie - vyskum nie je dostatocne kvalitny | 00:06:24 | ||
| 107 | Druhe vysvetlenie - moc nahody | 00:08:36 | ||
| 108 | A zaver | 00:01:05 | ||
| 109 | Hormonalna antikoncepcia a sexualna tuzba | 00:05:53 | ||
| 110 | Cas na hormonalny detox | 00:04:34 | ||
| 111 | Na obhajobu hormonalnej antikoncepcie | 00:03:29 | ||
| 112 | Sprievodca antikoncepciou | 00:10:50 | ||
| 113 | Interrupcia | 00:06:39 | ||
| 114 | Ako sa vykonavaju interrupcie | 00:00:44 | ||
| 115 | V akej faze tehotenstva som | 00:01:51 | ||
| 116 | Dve metody interrupcie | 00:08:59 | ||
| 117 | Prijemnym prekvapenim moze byt aj neplanovane tehotenstvo | 00:00:55 | ||
| 118 | Cast Problemy tam dolu | 00:03:46 | ||
| 119 | Abnormalne krvacanie | 00:01:28 | ||
| 120 | Ked sa zastavi menstruacia | 00:05:43 | ||
| 121 | Bolesti | 00:08:24 | ||
| 122 | Nepravidelna menstruacia | 00:02:43 | ||
| 123 | Silne krvacanie | 00:04:16 | ||
| 124 | Endometrioza - poriadne krvava dovolenka | 00:10:18 | ||
| 125 | Syndrom polycystickych ovarii - ked sa hormony zblaznia | 00:04:32 | ||
| 126 | Dalsie priznaky syndromu polycystickych ovarii | 00:03:21 | ||
| 127 | Syndrom polycystickych ovarii treba brat vazne | 00:02:47 | ||
| 128 | Maternica s myomami | 00:06:40 | ||
| 129 | Vulvodynia - nevysvetlitelna bolest ohanbia | 00:11:12 | ||
| 130 | Syndrom dobreho dievcata | 00:06:40 | ||
| 131 | Vaginizmus | 00:02:24 | ||
| 132 | Obe ochorenia neraz obmedzuju zivot | 00:00:55 | ||
| 133 | Chlamydioza, kvapavka a ich vzdialeni pribuzni | 00:06:36 | ||
| 134 | Chlamydioza | 00:02:54 | ||
| 135 | Mykoplazmoza a kvapavka | 00:01:17 | ||
| 136 | Ake su priznaky | 00:03:48 | ||
| 137 | Opar a infekcia HPV | 00:02:53 | ||
| 138 | Ako sa mozem chranit pred STI | 00:01:02 | ||
| 139 | Kedy by som si mala urobit testy | 00:02:27 | ||
| 140 | Riskovanie a nebezpecny dovolenkovy sex | 00:04:46 | ||
| 141 | Opar - skoncil sa vas sexualny zivot | 00:12:54 | ||
| 142 | Herpes a vztah | 00:02:30 | ||
| 143 | Silne svrbenie a pokazene ryby - problemy, na ktore mozere natrafit | 00:03:25 | ||
| 144 | Kvasinkove infekcie v posve | 00:09:42 | ||
| 145 | Bakterialna vaginoza | 00:05:51 | ||
| 146 | Ked mocenie boli | 00:06:08 | ||
| 147 | Kvap, Kvap, Kvap - vsetko o uniku mocu | 00:08:06 | ||
| 148 | Hemoroidy a analne akrochordony | 00:06:10 | ||
| 149 | Rakovina krcka maternice a ako sa jej vyhnut | 00:03:48 | ||
| 150 | Dlha cesta od sexu k rakovine | 00:02:44 | ||
| 151 | Chodte na preventivnu prehliadku | 00:04:04 | ||
| 152 | Bunkove zmeny este neznamenaju, ze mate rakovinu | 00:03:21 | ||
| 153 | Vo vzorke sa ukazu nejasne zmeny alebo zmeny nizkeho stupna | 00:00:41 | ||
| 154 | Vo vzorke sa ukazu vazne zmeny alebo zmeny vysokeho stupna | 00:05:17 | ||
| 155 | Ockovanie proti rakovine krcka maternice | 00:06:13 | ||
| 156 | Vakcina proti HPV je bezpecna a ucinna | 00:04:06 | ||
| 157 | Samovolny potrat - od Facebooku k realite | 00:15:11 | ||
| 158 | Tikajuce hodiny - ako dlho mozno odkladat otehotnenie | 00:08:02 | ||
| 159 | Mrzacenie genitalii | 00:06:34 | ||
| 160 | Znackove genitalie - preco chodime s vulvou pod noz | 00:08:05 | ||
| 161 | Doslov | 00:03:16 | ||
| 162 | Podakovanie | 00:03:54 | ||
| 163 | Poznamky | 00:01:59 |
Viac
Detaily
| Autori | Nina Brochmann, Ellen Stokken Dahl |
|---|---|
| Číta | Zuzana Kyzeková |
| Vydavateľ | Publixing |
| Dodavatel | Publixing |
| Celková dĺžka | 12:18:24 hod. |
| Vydané | 2022 |
| Formát | MP3 |
| Veľkosť | 689 MiB |
| Jazyk | Slovenština |