Mentální trénink v individuálních sportech

Autori:: Jan Pavel, Alena Pavlová
Vydal:: Grada

E-kniha 280 Kč

ePUB, Mobi, PDF (192 strán)

E-kniha je v elektronickej podobe ihneď na stiahnutie.
Na čítanie odporúčame aplikáciu MEDIATÉKA.

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

280 Kč

? Ako čítať E-knihu?

E-kniha je v elektronickej podobe ihneď na stiahnutie.
Na čítanie odporúčame aplikáciu MEDIATÉKA.

Popis

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Detaily

Autori	Jan Pavel, Alena Pavlová
Vydavateľ	Grada
Vydané	2019
Počet strán	192
Formáty	ePUB, Mobi, PDF
Veľkosť	ePUB (2 MiB), Mobi (3 MiB), PDF (2 MiB)
ISBN	978-80-271-0896-1
Jazyk	Čeština

Ukážka k stiahnutiu

Mentální trénink v individuálních sportech

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategória

Aby web fungoval ako má (súhlas s cookies)

Nastavenie cookies

Katalogy

Uplatniť poukaz

Články

Ukážka k stiahnutiu

Mentální trénink v individuálních sportech Twitter Facebook Skopírovať odkaz Poslať na e-mail

E-kniha (ePUB, Mobi, PDF)

Popis

Detaily

Kategória

Mentální trénink v individuálních sportech